予防歯科
「歯医者は、痛くなってから行く場所」と思っている方も多いかもしれません。
けれど、実際にはむし歯や歯周病は「症状が出る前」に対処することが、歯を守るためには何よりも大切です。
当院では、歯や歯ぐきのトラブルを防ぐために、定期的なチェックとメインテナンスを通じて、お口の健康を長く保つサポートを行っています。
患者さまご自身がご自分の歯を大切にしていけるよう、日々のケアのポイントや習慣の整え方も、わかりやすく丁寧にお伝えしています。
予防歯科と治療の違い
これまでの歯科治療は「むし歯になったら削る」「歯ぐきに腫れや出血が出たら治療する」といったように、トラブルが起きてから対応するのが一般的でした。しかし、こうした治療を繰り返すことで歯や歯ぐきには少しずつ負担がかかり、結果として歯の寿命を縮めてしまうこともあります。
一方、予防歯科は「症状が出る前に、むし歯や歯周病のリスクを減らすこと」を目的とした取り組みです。どちらの病気も、日々の歯みがきに加えて、歯科医院での定期的なチェックとメインテナンスを組み合わせることで、未然に防ぐことが可能です。
予防歯科によって、問題が起こる前からお口の状態を整えておくことで、「治療の必要がない、健康な状態」をより長く保つことが大切です。
予防歯科のメリット
むし歯や歯周病の早期発見・早期治療ができる
むし歯も歯周病も、初期のうちは痛みなどの自覚症状がほとんどなく、気づかないまま進行してしまうことが珍しくありません。
その結果、治療が複雑になったり、通院の回数が増えたりと、大きな負担につながる場合もあります。
予防歯科では、わずかな変化を早い段階で捉え、進行が少ないうちに対処することが可能です。
早期であれば、シンプルな処置やセルフケアの見直しだけで済むケースも多く、痛みや生活への影響が出る前に対応できます。
治療の負担や費用を減らせる
症状が重くなるほど、治療の回数や通院期間が増え、費用や心身の負担も大きくなります。
予防を心がけることで、治療そのものを最小限に抑えることができ、時間的・金銭的な負担軽減にもつながります。
清潔で快適なお口の状態をキープできる
プロの予防ケアでは、ご自身の歯磨きでは落としきれない汚れや歯石を、専門の器具を使ってしっかりと除去します。
表面的にきれいに見えるだけでなく、歯ぐきのまわりや歯と歯のすき間など、目に見えにくい部分まで清潔な状態を保つことができます。
口の中がスッキリすると、自然と息も爽やかになり、見た目の印象だけでなく、内側からの清潔感にもつながります。
お子さまの将来の口腔環境づくりにも役立つ
小さなうちから正しいケアを身につけることは、将来の歯の健康だけでなく、あごの発達や歯並び、口の機能全体にも良い影響を与えます。
正しい習慣が「当たり前」になることで、大人になってからの矯正治療が不要になる、あるいは負担を小さくできる可能性もあります。
健康な歯を保つための定期検診の目安
当院では、お口の健康を安定して保つために、3～4か月に一度の検診をおすすめしています。
むし歯や歯周病は、知らないうちに進行していることが少なくありません。だからこそ、気になる症状がないときでも、お口の状態を定期的に確認することが大切です。
検診では、歯や歯ぐきの状態を丁寧に確認するだけでなく、毎日のケアが適切に行えているかも一緒にチェックします。
必要に応じて、生活習慣に合わせたケア方法のアドバイスを行い、専門のクリーニングで磨き残しや歯石を取り除くことで、清潔な状態を維持しやすくなるようサポートしています。
当院の予防歯科メニュー
当院では、予防の必要性から歯磨き指導まで、詳しく丁寧にご説明しています。口腔内スキャナー（光でお口の中を読み取るカメラ）を用いて、患者さまご自身でも、どこに汚れがあるか視覚的に確認していただけます。またその情報をアプリを通じてご自宅でも診ることが可能です。
歯の健康を長く保つためには、定期的な歯科検診と専門的な予防ケアが欠かせません。
歯科医院で歯垢や歯石をしっかり除去し、口腔内を清潔に保つことで、むし歯や歯周病などのトラブルを未然に防ぐことができます。
定期検診
定期検診では、お口の中を隅々まで確認し、むし歯や歯周病の有無をチェックします。
初期のむし歯や歯周病は自覚症状がほとんどなく、気付かないうちに進行することが多いため、歯科医院での確認が重要です。
早期に発見し治療を開始すれば、歯へのダメージを最小限に抑え、簡単な処置で改善できます。
健康な歯を長く保つためには、約3か月ごとの定期検診で口腔トラブルの予防と早期治療を行うことが大切です。
クリーニング
自宅での歯磨きだけでは取り切れない汚れや歯石、着色を、プロによるクリーニングで徹底的に除去します。
専用の器具と薬剤を使用して歯の細部まで磨き上げ、表面を滑らかに仕上げることで、プラークや歯石の再付着を防ぎます。
これにより、むし歯や歯周病の予防効果が高まり、お口を清潔に保ちやすくなります。
フッ素塗布
高濃度のフッ素を歯の表面に塗布することで、むし歯の予防効果を高めます。
フッ素には、歯の再石灰化を促す作用やエナメル質を強化する作用、むし歯菌の活動を抑える作用があります。
ごく初期のむし歯であれば、フッ素塗布で自然治癒が期待できる場合もあります。
定期的に約3か月ごとに塗布することで、むし歯予防の効果がさらに高まります。
歯磨き指導
患者さまのお口の状態や磨き方のクセ、磨き残しの多い箇所を把握し、一人ひとりに合った歯磨き方法を丁寧に指導します。
歯並びや口の大きさは人それぞれ異なるため、適切な歯ブラシの選び方や動かし方も分かりやすくご説明します。
毎日の正しい歯磨きで汚れをきれいに取り除くことが、むし歯や歯周病予防の基本です。
エアフローによる快適で質の高いクリーニング
エアフローとは、歯の表面やすき間にたまった汚れを、細かいパウダーと高圧の水を使って吹き飛ばす、最新のクリーニング方法です。歯ブラシでは届きにくい部分にも届きやすく、歯と歯のあいだ、歯ぐきのまわり、被せ物のすき間などに残った汚れまでしっかり取り除くことができます。
歯並びがデコボコしている方や、被せ物のまわりに段差やすき間がある方でも、やさしく隅々までお掃除できるのが特徴です。
歯ぐきに炎症があると少しだけ刺激を感じる場合もありますが、多くの場合は痛みもなく、短時間で気持ちよく受けられるケア方法です。定期的なエアフローのクリーニングによって、お口の中を清潔に保ちやすくなります。
ご自宅でのケア
歯やお口の健康を守るためには、歯科医院でのプロフェッショナルケアと、ご自宅での毎日のセルフケアの両方が大切です。
当院では、患者さまがご自宅でも無理なく続けられるように、セルフケアの方法や道具の選び方についても丁寧にご案内しています。ここでは、特に大切な3つのポイントをご紹介します。
歯みがき（ブラッシング）
毎日の歯みがきは、セルフケアの基本です。ご自身に合った歯ブラシと、受診時にご案内した正しい磨き方を意識して、すみずみまで丁寧に磨くよう心がけましょう。ちょっとした磨き残しが、むし歯や歯ぐきの腫れにつながることもありますので、日々の積み重ねが大切です。
補助清掃用具の活用
デンタルフロスや歯間ブラシなどを使うことで、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯のすき間の汚れまで取り除くことができます。
お口の状態に合わせたアイテム選びもサポートしていますので、気になる方はいつでもご相談ください。
食生活・習慣の見直し
甘いもののとり方や食べる時間帯など、日々の食習慣もお口の健康に大きく関わっています。バランスの良い食事やよく噛む習慣は、むし歯予防だけでなく全身の健康にもつながります。
患者さま一人ひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスも行っています。
お子さまのむし歯予防について
お子さまのむし歯予防メニュー
当院では、お子さまの健やかな歯の成長を守るために、以下のような予防ケアを行っています。
ブラッシング指導
むし歯予防で一番大切なのは、毎日の正しい歯みがきです。お子さまのお口は成長とともに日々変化していくため、その時期に合った歯ブラシの選び方や磨き方を、分かりやすく丁寧にご説明いたします。
幼少期から正しいブラッシング習慣を身につけることで、大人になってからのむし歯リスクを大きく減らすことができます。
フッ素塗布
フッ素には歯を強くする働きや、歯の再石灰化を助けて初期むし歯を自然に修復へ導く効果があります。
定期的に（目安は3か月に1回程度）フッ素塗布を行うことで、むし歯予防効果をより高めることができます。
シーラント
子どもの奥歯は大人に比べて溝が深く複雑なため、汚れがたまりやすく、むし歯のリスクが高い部分です。
シーラントは、その奥歯の溝にフッ素入りの樹脂を流し込み、あらかじめ埋めてしまうことで汚れの付着を防ぎます。
処置は痛みを伴わないため、小さなお子さまでも安心して受けていただけます。
毎日の生活で守る 子どもの歯の健康
①正しい歯みがきを身につける
就寝前の歯みがきは
とくに丁寧に
夜間は唾液の分泌量が減ってお口の中が乾きやすく、細菌が繁殖しやすい状態になります。寝る前の歯みがきはとくに時間をかけて、しっかり磨く習慣をつけましょう。
小さな動きでやさしく磨く
ゴシゴシ強く磨くのではなく、歯ブラシを細かく動かして歯1本ずつ丁寧に磨くのがポイントです。3歳くらいまでは、保護者の方が仕上げ磨きをしてあげるようにしましょう。
デンタルフロスの活用もおすすめ
歯と歯の間には、どうしても汚れが残りやすくなります。小さい頃からデンタルフロスを使う習慣をつけておくと、むし歯予防に効果的です。
②食生活を見直す
甘いおやつや飲み物の摂り方を工夫する
ジュースやチョコレートなどの糖分は、むし歯菌のエサになります。
おやつの時間を決める、甘いものの量を調整するなど、摂り方に注意するだけでも予防効果が高まります。
キシリトール入りの
おやつを取り入れる
キシリトールは、むし歯の原因菌の働きを抑える成分として知られています。
歯にやさしいおやつの選択肢として取り入れてみましょう。
丈夫な歯を育てる食材を意識
カルシウムを多く含む牛乳やヨーグルト、小魚などは、歯や骨の形成に欠かせません。
栄養バランスを考えながら、健康な歯を育てていきましょう。
③歯科医院の定期検診を習慣化する
むし歯の早期発見・予防
むし歯が進行してしまう前に、定期検診で異変に気づくことができれば、治療も最小限で済みます。
3〜6ヶ月ごとの受診がおすすめです。
プロによるクリーニングで
効果的に予防
毎日の歯みがきでは落としきれない細かな汚れも、歯科医院でのクリーニングによってしっかり除去しましょう。
フッ素塗布でむし歯に強い歯に
フッ素には歯の質を強くし、むし歯菌の活動を抑える働きがあります。
お子さまの歯を守るために、定期的なフッ素塗布も取り入れましょう。
④規則正しい生活で歯を健康にする
睡眠リズムを整える
しっかり眠ることで免疫力が保たれ、むし歯への抵抗力も高まります。
成長期のお子さまにとって、良質な睡眠は心身の健康だけでなく、口腔内の健康にもつながります。
食事時間を決める
だらだらと何かを食べ続けると、お口の中が常に酸性になりやすく、むし歯のリスクが上がってしまいます。
食事やおやつの時間を決めて、歯を守る環境を整えましょう。
食後のうがいで
お口をリセットする
甘い飲み物やおやつのあとには、うがいだけでもしておくと、お口の中がさっぱりし、むし歯菌が増えにくい状態に整えることができます。
お子さまの歯を守るためには、日々のちょっとした習慣の積み重ねが何よりも大切です。
将来の歯を守るための予防歯科
予防歯科は、むし歯や歯周病を未然に防ぐだけでなく、治療後の再発を防ぎ、良好な状態をより長く保つうえでも欠かせない取り組みです。
当院では、すべての診療において「同じ症状を繰り返さないこと」や「治療した歯をできるだけ長く健康に保つこと」を大切に考え、再発リスクを軽減する予防管理に力を入れています。
「痛くなってから通う」のではなく、「今ある健康を守るために通う」という考え方が、将来ご自身の歯を守る大切な習慣につながります。
お口の状態に不安がある方はもちろん、「しばらく歯医者に行っていない」という方も、ぜひ一度ご相談ください。お口の状態を確認し、今後のケアについて分かりやすく丁寧にサポートいたします。